A: Ostravská 124/18, 74801 Hlučín
T: (+420) 604 722 728
E: info@sak-hlucin.cz
Kurz KALANETIKY bude začínat 13. 9. 2023 a bude probíhat každou středu v 18:00 a 19:15 hodin.
| Lektorka | Alena Ostárková | |
| Každou středu | od 18:00 a 19:15 hod. | |
| Cena kurzu | permanentka - 20 vstupů jednorázově na lekci | 1 600,- Kč 100,- Kč |
Kalanetika je klidné cvičení pro muže i ženy, které je zaměřeno na celkové posílení a protažení těla.
Učí tělo správnému postoji a při správném a cíleném cvičení vyrovnává svalové disbalance, které vznikají automaticky při běžném používání našeho těla.
Cvičí se při pomalé hudbě a vzhledem k tomu, že počet cvičících je omezen, zaručujeme individuální přístup
Kalanetika je vhodná pro všechny, kdo se chtějí naučit své tělo fungovat správně i když zrovna necvičí.
Pro ty z vás, kdo nechcete nebo nemůžete při cvičení zatěžovat klouby,
nebo bolestivé partie po zranění či s problémy pohybového aparátu.
Pro vás, kdo se chcete naučit vnímat své tělo a práci jeho svalů.
Pro všechny, kdo chtějí své tělo zpevnit, vytvarovat a protáhnout ať již z estetického, nebo z funkčního hlediska.
Na věku naprosto nezáleží.
