9. 9. 2020 začíná kurz kalanetiky. Pergamentky zůstávají v platnosti.
| Lektorka | Alena Ostárková | |
| Každou středu | od 18:00 a 19:15 hod. | |
| Cena kurzu | permanentka na 30 lekcí permanentka na 15 lekcí jednorázově na lekci | 1.200,- Kč 700,- Kč 60,- Kč |
Kalanetika je klidné cvičení pro muže i ženy, které je zaměřeno na celkové posílení a protažení těla.
Učí tělo správnému postoji a při správném a cíleném cvičení vyrovnává svalové disbalance, které vznikají automaticky při běžném používání našeho těla.
Cvičí se při pomalé hudbě a vzhledem k tomu, že počet cvičících je omezen, zaručujeme individuální přístup
Kalanetika je vhodná pro všechny, kdo se chtějí naučit své tělo fungovat správně i když zrovna necvičí.
Pro ty z vás, kdo nechcete nebo nemůžete při cvičení zatěžovat klouby,
nebo bolestivé partie po zranění či s problémy pohybového aparátu.
Pro vás, kdo se chcete naučit vnímat své tělo a práci jeho svalů.
Pro všechny, kdo chtějí své tělo zpevnit, vytvarovat a protáhnout ať již z estetického, nebo z funkčního hlediska.
Na věku naprosto nezáleží.
